وصفات شوربة ساخنة مختلفة حسب اشهر الطهاة .
الوزن الزائد يسبب مشاكل لكثير من الأشخاص ويريدون الأشخاص يعانون من هذة المشكلة التخلص من الدهون الزائده لانها تجلب لهم المشاكل الصحية .
لكي تحصلي علي وزن مثالي يجب ان تتخلصي من الدهون المسببة في زيادة وزنك .
لكل من يرغب في خسارة الوزن .
ومن هنا فإن البحث لا يزال جارياً عن وصفات التخسيس والأطعمة التي تساعد على التخلص من دهون البطن ، كما تتوفر مشروبات لحرق الدهون.
لذلك قررنا اليوم أن نجد لك وصفة للتخلص من البطن والوزن الزائد وهي عبارة عن حساء حارق للدهون مما يساعدك بالتأكيد على التخلص من السمنة ......
شوربة حرق الدهون ، سالي فؤاد ، هي واحدة من أشهر الطهاة.
المقادير ...
1معلقة كبيرة زيت.
1حبة بصل مقعطة صغيرة .
1كوب كوسة مقطعة مكعبات.
1 كوب كرنب مقطع.
1 كوب كرات مقطع .
2/1 كوب بقدونس طازج مقطع .
1 كوب مرقة منزوعة الدسم .
ملح وفلفل (حسب الرغبة)
كاري أو كركم (حسب الرغبة )
رشة قرفة.
طريقة تحضير الشوربة الحارقة للدهون..
1- ضع الزيت والبصل والكاري في وعاء غويط علي النار ، ليشوح قليلا .
2- أضيفي كرانب ثم أضيفي الكرات ثم يتم اضافه الكوسة ، قلبي المكونات جيدا
3-أضيف المرقة وملح والفلفل والقرفة .
4- غطي الوعاء ، وأتركيهم علي نار حتي ينضج .
5- يتم رفع الخليط من علي النار ، وأضربيها في الخلاط .
6- قدمي الشوربة في طبق التزيين ويمكن ان تزينيها ببقدونس .
الشوربة الحارقة للدهون مقدمة من الشيف علاء
المقادير
- 2/1 كوب عصير طماطم
- صدر فرخة مسلوق ومقطع مكعبات.
- 1 عود كرات مقطع.
- 1 في ثوم مفروم.
- ملح وفلفل (حسب الرغبة)
- 1 حبة بصل مفروم أو مقطع .
- 1 عود كرفس مقطع .
- 1 كوب كرنب أخضر مقطع
- 2 كوب مرقة .
- 1 حبة جزر مبشور
__________________________
طريقة تحضير شوربة الحارقة للدهون......
1- أضيفي البصل والكرفس ثم أضيفي الكرات ثم الثوم ثم معلقة زيت الزيتون علي النار ، وأتركيها ، إليكم وصفات متنوعة من الشوربة لحرق الدهون .
الشوربة الحارقة للدهون مقدمة من الشيف الشربيني...
المقادير :
- 3 حبات طماطم مفرومة .
- 1 مكعب مرقة.
- 2/1 لتر مرقة .
- بقدونس للتزييين .
- 1 كوب كرنب مقطع .
- فلفل حار .
- 1 حبة بصل مفروم.
- 1 عود كرفس .
- ملح وفلفل (حسب الرغبة)
- بهارات
- 1عود كرات .
__________________________
طريقة تحضير شوربة الحارقة للدهون....
1- في قدر علي نار ، أضيفي لتر ماء وباكيت مرقة دجاج وكرفس وكرات وبهارات وأضيفي البصل والطماطم والفلفل وملح واتركيها حتي تنضج .
2-أضيف بعد ذلك الكرنب المقطع الخليط السابق.
3- يتم أضافة الفلفل الحار الذي تم تقطعيها .
4- أترك الخليط للمرحلة الغليان وينضج تماما .
5- يتم رفع الشوربة من علي النار ويتم تقديمها .
6- قوم بتزيينها بقطع من البقدونس .....
وبالف هنا وشفاء .....
تعليقات